pondělí, 30.července

30. července 2012 v 12:59 | Emi |  what did I eat?

snídaněnic-
svačinaslunečnícový chleba, plátek šunky a sýra, gervais120kcal
obědzeleninová polévka110kcal
svačinaslunečnícový chleba, plátek šunky,plátek sýra120kcal
večeřevajíčko, rajče, plátek sýra147kcal
celkem-497kcal


tekutiny-2,5l vody
-500ml kávy s mlékem
pohyb-45min vysávaní
-35min brusle
-10min posilování
 


Komentáře

1 guesswho guesswho | 30. července 2012 v 13:42 | Reagovat

hej you! to zvladnes;)zhubnem a budem proste doko!a blog super milačik:*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.