čtvrtek, 2.srpna

2. srpna 2012 v 8:47 | Emi |  what did I eat?
snídaněkáva s mlékem, meloun121kcal
svačinakari rýže305kcal
obědlosos,rajče,okurka,sýr,paprika354kcal

jsem vyděšená z té rýže, tyjo nevěděla jsem, že to bude mít tolik.

tekutiny-0,6l vody0kcal
-0,6l vody s citronem1kcal
pohyb-kolečkové brusle 30min-166kcal
-posilování-95kcal
 


Komentáře

1 S-hejvi S-hejvi | Web | 2. srpna 2012 v 8:52 | Reagovat

také jsem teď měla:D:)

2 LilyRoses LilyRoses | Web | 2. srpna 2012 v 8:54 | Reagovat

Kávu nepiju ale dobrý :)

3 Emi Torres Emi Torres | Web | 2. srpna 2012 v 9:18 | Reagovat

já jsem se naučila kávu když jsem začala držet diety kdy jsem to pila místo jídla záměrně, ted už ho mam strašně ráda a mam ho třeba místo svačiny jen proto žem uj hlad neni tak velky:)

4 Bethany Bethany | Web | 4. srpna 2012 v 23:18 | Reagovat

Tu rýži jsi vážila uvařenou, nebo syrovou? Má se vážit syrová a počítat kalorie za syrova....nevím, jestli mi rozumíš, prostě když máš neuvařenou rýži 60 gramů tak pak uvařená může mít třeba 100 gramů, ale má tolik kalorií, kolik má 60 g rýže (nevím, kolik to je, asi nějakých 200 kcal? :D)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.